• Conditie

    Verbeter je uithoudingsvermogen en verbrand calorieën op een leuke manier.

  • Techniek

    Leer tricks, ritme en controle met professionele begeleiding.

  • Uitdaging

    Werk aan persoonlijke doelen en ontdek steeds nieuwe combinaties.

Beginnen met touwtjespringen

Nieuw met springtouwen? Geen probleem. Wij helpen je stap voor stap met basistechnieken, ritme en houding zodat je snel vooruitgang ziet.

✔ Geschikt voor beginners
✔ Persoonlijke begeleiding
✔ Eenvoudige oefeningen
✔ Leuk én effectief

Start vandaag
0262f2d6-079b-4db2-9f8e-5a57d66fcc81.JPG__PID:425b0a9c-fdd3-41a8-8e7d-676dd0b8024b

Double Under Clinic

Wil je sneller, explosiever en technischer springen? Tijdens onze Double Under clinics leer je timing, controle en kracht combineren.

✔ Techniektraining
✔ Individuele feedback
✔ Geschikt voor CrossFit & fitness
✔ Voor beginners én gevorderden

Meer informatie

FAQ

Welk springtouw is geschikt voor beginners?

Voor beginners raden we een licht speed rope aan met verstelbare lengte.

Hoe vaak moet ik trainen?

2 tot 4 keer per week is ideaal om conditie en techniek op te bouwen.